Rebekka Harms: Systemischer Coach, Bewusstseinstrainer und EMDR-Coach

Kennst du das: In bestimmen Situationen immer wieder gegen eine Wand zu rennen und keine Ahnung zu haben warum? Auf der Suche zu sein und irgendwie das Gefühl zu haben, dass irgendetwas fehlt?

Ich bin Rebekka, zweifache Mutter, begeisterte Reiterin, verliebte Border-Collie-Halterin und engagierte Sportlerin.

Ich habe jahrzehntelang nach etwas gesucht, und wusste nicht einmal genau, wonach. Ich bin selbst immer wieder gegen eine Wand gelaufen und bin für mich einfach nicht weitergekommen.

Ich fing an verschiedene Ausbildungen und Berufswege einzuschlagen, veränderte häufig meine Wohnsituation. Doch das veränderte nicht wirklich etwas. Ich habe früh geheiratet, doch die Ehe machte mich nicht glücklich. Ich fing an zu reisen und probierte alles Mögliche aus, um mein Glück zu finden. Doch im Außen fand ich es nicht.

Es waren tief verwurzelte negative Überzeugungen über mich und Selbstzweifel, die ich überall mit hingenommen habe. Sie vergifteten jeden noch so schönen neuen Weg und jeden neue tolle Idee.

Zwei meiner größten Stärken sind mein Durchhaltevermögen und der eiserne Wille, Antworten zu finden. Ihnen habe ich zu verdanken, dass ich nicht aufgegeben habe und drangeblieben bin. Nach unzähligen Meditationen, zahlreichen Retreats und viel Bewusstseinsarbeit wurde mir klar, dass ich im Außen etwas gesucht hatte, was ich dort nicht finden konnte. Es war Zeit nach innen zu schauen. Sich den Fragen, den Zweifeln, den Schattenseiten und den Situationen aus der Vergangenheit zu stellen, die ich lieber vergessen, als erinnern wollte.

Das ist jetzt einige Jahre her. Mittlerweile helfe ich meinen Klienten in meiner Praxis in ganz ähnlichen Lebenssituationen. Als systemischer Coach, Bewusstseinstrainerin und EMDR-Coach habe ich meine Vorgehensweise immer weiter verfeinert, um bei jedem Klienten mit der passenden Methode zum Kern vorzudringen.

Ein Coaching kann kurzfristig Klarheit für wichtige Fragen und Entscheidungen bringen, mittelfristig Glaubenssätze freilegen und langfristig tiefsitzende Blockaden auflösen. Die EMDR-Methode kann Tempo machen und gleichzeitig nachhaltige Ergebnisse beim Auflösen von Blockaden, Glaubenssätzen und emotionalem Stress erzielen.

Ich möchte vielen weiteren Menschen dabei helfen zu erkennen, was ich erkannt habe: alles was ich brauche, ist in mir.

Coaching for life

Das Leben steckt voller Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Nicht immer ist das leicht. Und nicht immer kannst du es ganz alleine schaffen. Es ist völlig ok, sich Unterstützung zu holen. Um hinzuschauen, was das Schwere ist und wie du es wieder in mehr Leichtigkeit verwandeln kannst. Welche Themen dich auch beschäftigen, ich kann dir helfen mit Coaching for life.

Feedback meiner Coachees

Phoenix 2025

Infolge von Verrat steckte ich in einer für mich sehr belastenden Folgestörung fest. Bereits wenige Gesprächs- und EMDR-Sitzungen mit Rebekka halfen mir, dieses Trauma aufzulösen und es in meine Lebensgeschichte zu integrieren. In diesen Meetings fühlte ich mich gänzlich mit meinem Leiden in seiner Tragweite gesehen und angenommen. Rebekkas breites Fachwissen, ihre Fähigkeit den Raum zu halten und ihre mentale Präsenz schätze ich sehr. Ich fühle mich heute in meinem Selbstwert gestärkt und bin Rebekka sehr dankbar für ihre Unterstützung.“ (Phoenix 2025)

Anja Jakubeit

Rebekka hat mir nach einem für mich traumatischen Ereignis sehr geholfen. Nach einem Sturz vom Pferd hing ich in einem Flashback fest und hatte Angst. Mithilfe der EMDR-Methode konnte ich das Trauma auflösen und die Belastung ist verschwunden. Rebekkas fachliches Können und ihre einfühlsame Art schätze ich sehr und ich werde mich jederzeit wieder vertrauensvoll an sie wenden.

Jenny E.

Von der ersten Minute an fühlte ich mich bei Rebekka sehr gut aufgehoben. In ihrer aufmerksamen und warmherzigen Atmosphäre fällt es nicht schwer sich zu öffnen. Sie schaffte es auf sehr schnellem Wege meine alten Glaubenssätze zu identifizieren und gemeinsam mit mir zu lösen. Das hat mein Leben absolut positiv verändert. Jede Stunde mit Rebekka lohnt sich. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen.

A. W.

Rebekka hat mich durch ihre Zuwendung und ihre Konzentration auf meine Kernthemen beeindruckt. Sie „bleibt dran“, auch wenn es schwierig wird. Mit ihrer Lebenserfahrung als Frau im Beruf, als Partnerin und als Mutter ist sie ein authentischer Coach und eine große Hilfe.

N. W.

Rebekka ist eine tolle Zuhörerin, die Gesprächsatmosphäre ist von Beginn an warmherzig und vertrauensvoll. Durch ihre Gesprächsführung hat sie mir viel Raum gegeben und mir dadurch den Weg zu vielen Erkenntnissen über mich selbst geöffnet. Sie ist eine sehr hilfreiche Unterstützung für mich auf dem Weg zu mir selbst.

Jannik Hinz

Rebekka hilft mir bei meiner persönlichen Entwicklung und Selbstfindung enorm weiter! Sie unterstützt mich bei meinem Weg in die Selbstständigkeit und allen damit verbundenen Herausforderungen. Ich hätte nie gedacht, wie wichtig es ist, sich mental darauf einzustellen. Die Coachings sind immer in einer total angenehmen Atmosphäre und Rebekka geht dabei ganz individuell auf meine Situation ein! Absolut empfehlenswert ein Coaching mit Rebekka!

Christopher Wickenkamp
Wir haben uns als Familienbetrieb mit Pferde- und Landwirtschaft dazu entschlossen, uns Hilfe zu holen, weil es auf einem Betrieb mit mehreren Generationen und den dazugehörigen Partnern nicht immer einfach ist, alle Belange zu verstehen und zu bewältigen. Frau Harms hat uns durch eine sehr heikle Zeit innerbetrieblich und -familiär geholfen; zu verstehen gegeben, dass es ein Wir gibt und nicht alle anderen „doof“ sind. Durch das Coaching sind wir einen großen Schritt weiter gekommen. Wir würden es immer wieder genauso machen.
Barbara S.

Rebekka hat mich in mehreren Coachings begleitet und geleitet. Sie ist abwartend, analytisch und warmherzig zugleich. Durch das Setzen von wichtigen Impulsen öffnete sie Türen, die ich vorher nicht gesehen habe. Wissenschaftliches und theoretisches Hintergrundwissen sind ihr genauso wichtig wie eine individuelle und passgenaue Klientenzentrierung.

Markus

Die Coachings mit Rebekka waren eine wertvolle Erfahrung in meinem Leben. Sie hat mich emphatisch und professionell durch die Sitzungen begleitet und ich konnte verborgene Gedanken und Seiten an mir kennenlernen.

Ute S.

Das Coaching mit Rebekka war sehr motivierend und hat mir Klarheit über die Situation gegeben. Ich konnte inneren Zweifel abbauen und mehr Ordnung in meine Gedanken bringen.